GANDBOLCHILARDA MUSOBAQADAN SO‘NG QAYTA TIKLANISH METODIKASI
Abstract
Mazkur maqolada gandbolchilarning musobaqadan so‘ng qayta tiklanish (recovery) metodikasi ilmiy-nazariy va amaliy jihatdan tahlil qilinadi. Tadqiqotda sportchilarning funksional holatini tiklash, charchoqni kamaytirish va keyingi mashg‘ulotlarga tayyorgarlikni ta’minlash usullari o‘rganilgan. Natijalar shuni ko‘rsatadiki, to‘g‘ri tashkil etilgan tiklanish jarayoni sportchilarning ish qobiliyatini tezroq tiklash va jarohatlarning oldini olishda muhim ahamiyatga ega.
References
1. Pavlov Sh.K, Tulaganov Sh.F, Raxmanova M.M. Umumiy bosqich talabalari uchun “GANDBOL” fanidan dars o‘tish texnologiyasi o‘quv uslubiy qo‘llanma,T-2015y.
2. Абдурахманов Ф.А. Кариева Р.Р. Индивидуалные техникотактические действия гандболистов в защите и нападении. Метод. рекомендатсии УзГИФК, 2015г. 87с.
3. Pavlov Sh.K, “Sport pedogogik mahoratini oshirish (gandbol)”(Gandbolchilarning Jismoniy tayyorgarligini rivojlantirish) o‘quv qo‘llanma,2021 y.
4. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена: Основы теории и методики воспитания. М 2019., -200с.
5. Платонов В.М. Двигателные качества и физическая подготовка спортсменов. Монография. М. 2019.,- 656 с.
