STRESSNING JISMONIY SALOMATLIKKA TA’SIRI
Abstract
Mazkur maqolada stressning inson organizmiga ko‘rsatadigan jismoniy ta’siri ilmiy-nazariy jihatdan tahlil qilinadi. Stress organizmning tashqi va ichki omillarga nisbatan moslashuv reaksiyasi bo‘lib, uzoq davom etgan holatlarda salomatlikka salbiy ta’sir ko‘rsatishi mumkin. Maqolada stressning yurak-qon tomir tizimi, immun tizim, ovqat hazm qilish tizimi hamda asab tizimiga ta’siri yoritilgan. Shuningdek, stressning psixosomatik kasalliklar rivojlanishidagi o‘rni va uni kamaytirish usullari haqida ma’lumot berilgan.
References
1. Hans Selye. The Stress of Life.- New York: McGraw-Hill, 1956.
2. Richard S. Lazarus, Folkman S. Stress, Appraisal and Coping.- New York: Springer, 1984.
3. Robert M. Sapolsky. Why Zebras Don’t Get Ulcers. -New York: Holt Paperbacks, 2004.
4. G‘oziyev E.G‘. Umumiy psixologiya.- Toshkent: O‘zbekiston Faylasuflari Milliy Jamiyati nashriyoti.
5. Karimova V.M. Psixologiya.- Toshkent: O‘qituvchi nashriyoti.
6. Davletshin M.G. Umumiy psixologiya asoslari.- Toshkent.
7. Myers D.G. Psychology.- New York: Worth Publishers.
8. Taylor S.E. Health Psychology. -New York: McGraw-Hill Education.
9. APA (American Psychological Association) materiallari.
10. WHO – Jahon sog‘liqni saqlash tashkiloti tomonidan e’lon qilingan stress va salomatlik bo‘yicha ilmiy ma’lumotlar.
